MONOTASKING – ist für mich die neue Achtsamkeit oder das neue Sexy.
Viele viele Jahre war ich stolz drauf, vieles gleichzeitig zu erledigen. Parallel und doppelt parallel. Dachte, wow, bin ich speditiv. Gleichzeitig kann ich so viel erledigen. Ganz ehrlich, es gab Zeiten, da ging ich mit dem Kopfhörer spazieren und hörte mir die neusten Podcast an. Autofahren dasselbe in grün. Immer…
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Du kannst erst Zeit in dich investieren, wenn du wieder weisst, was du willst bzw. was dir gut tut.
Wie geht es dir mit dieser These? Oft ertappe ich mich dabei, dass ich von Termin zu Termin hetze, sämtliche to do’s erledige, den Haushalt ab arbeite, die Agenda plane und plötzlich, in all dem Trubel, gibt es einen Moment, der einfach leer ist. Just in diesem Moment ist sie…
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Nur du selbst kannst dich vollkommen machen – oder wie schenkst du dir Anerkennung?
Mmhh, nur ich selbst kann mich vollkommen machen. Als mir gestern Abend beim Tee dieser Satz „zufällt“ auf dem Teebeutel, schliesst sich mein Tag voller Aha’s. Da gesellt sich gleich die Frage dazu, wann bin ich vollkommen? In der heutigen Zeit ertappe ich mich dabei, dass ich mich von meinen…
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Dem Leben begegnen – statt auszuweichen.
Heute Morgen, ist mir dieser Satz, wohl nicht ganz zufällig begegnet. „Dem Leben begegnen.“ Was genau braucht es, dass wir den Mut haben, unserem eigenen Leben zu begegnen? Ist es wirklich Mut? Oder ist es eher Bewusstsein? Bedarf es Mut um bewusst durch das Leben zu gehen? Was…
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Wechseljahre – ich habe oft das Gefühl, ich fahre ganz allein Achterbahn.
Doch, ich mag nicht mehr allein und schon gar nicht, scheinbar perfekt Achterbahn fahren. Und Du? Ganz ehrlich, welche Frau kann das schon? Kurz zu mir, ich bin im April diesen Jahres 46 Jahre alt geworden und habe vor fast genau 10 Jahren meinen Sohn zur Welt gebracht. Warum erzähle…
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Achtsamkeit oder ist der Begriff abgelutscht oder einfach fast unerreichbar?
Ja, ich weiss! Ich kann es manchmal auch nicht mehr hören, den Begriff von achtsam sein oder Achtsamkeit. Leider ist er, zum Modebegriff „mutiert“. Im Wort achtsam ist für mich das Wort aufmerksam zu Hause. Aufmerksam durch das Leben zu gehen. Sich an kleinen Dingen zu erfreuen. Wie früher, als…
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Die Anleitung kommt mit dem Leben oder warum es so wichtig ist, bei sich zu bleiben. Gerade jetzt.
Lange, sehr lange ist es still gewesen, hier bei mir im Blog. Dies hat(te) mehrere Gründe. Einerseits habe ich mich den Sommer über sehr intensiv der Malerei gewidmet und eine Gruppenausstellung in meiner Heimat durchgeführt. Andererseits habe ich das grosse Glück, dass wir bei uns zu Hause endlich „mein“ Atelier…
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Selbstliebe oder sich zu lieben braucht Mut.
Dies wird ein doch sehr persönlicher Artikel. Schon oft habe ich mich dem Thema Selbstliebe gewidmet. Nicht weil es im Moment unglaublich in ist, darüber zu sprechen. Nein, weil ich selbst erfahren habe, was es heisst, sich selbst nicht genug zu lieben. Vor drei Jahren durfte ich darüber bei Robin…
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Was ist eigentlich ein visueller Perspektivenwechsel?
Letzthin durfte ich erneut mit einer Kundin einen visuellen Perspektivenwechsel durchführen. Ihr Feedback hat mich dazu bewegt, diesem Thema einen Blogartikel zu widmen. Was ist aus eurer Sicht ein visueller Perspektivenwechsel? Definition der BegriffeEin Perspektivenwechsel ist nichts anderes, als eine Veränderung der eigenen Sichtweise, um ein bestehendes Problem zu lösen.…
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Heute schon gescheitert oder warum wir gerade dabei so viel von uns lernen.
„Ein Leben, in dem du viele Fehler machst, ist nicht nur ehrenswerter, sondern auch lebenswerter, als ein Leben, in dem du gar nichts machst. “ -Bernhard Shaw- Sicherlich kennt ihr das, mir ist es zumindest gerade diese Woche wieder passiert. Beim Spazieren in der Natur, habe ich aus dem Nichts…
Mehr lesenWer schreibt?
Hallo mein Name ist Sandra Elsig.
Als Fragenliebhaberin, Antwortsuchende, überzeugte Autodidaktin und Mutmacherin, will ich dich mit meinem Blog inspirieren. Sei es mit meinen Bildern und Texten oder Inspirationen. Es ist so unglaublich wertvoll, sich selbst zu lieben, wieder zu erkennen, wer will ich sein und echt und authentisch zu sein. Die Basis dafür ist Selbstwert und Selbstfürsorge. Kurz ECHT. Warte nicht länger.
NOW ist JETZT.
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